处暑来袭！飞蝶印花机提醒大家天要凉快了

今天是二十四节气中的“处暑”，即出暑，桑拿天的夏天终于结束了。处暑来袭，天气渐凉，秋高气爽的季节来了！

 “立秋处暑天气凉”“一场秋雨一场寒”，这正是处暑节气的特征。夏去秋来，白天热，早晚凉，昼夜温差大。飞蝶印花机提醒大家可以多吃些适合处暑滋补的食物。

处暑节气饮食宜增咸减辛，以养脾胃。多食咸味食物，如海产品等，少食辛味食物，如姜、葱、蒜、韭菜、茴香等。另外多食一些银耳、百合、莲子、杏仁、蜂蜜、小米、黑芝麻、淮山、黑米、豆类及奶类等清润食品。

银耳

具有润肺止咳、生津养阴，消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。

石榴

处暑是吃石榴的季节。石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用，甜石榴可防治咽燥口渴。

山药

清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨，可保持血管弹性，防止动脉硬化。

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

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